1: 逆落とし(SB-iPhone) [GB] 2021/05/27(木) 06:25:42.18 ID:19gHPIQ20● BE:144189134-2BP(2000)
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
バカ
「お前なんでサバ缶なんか食ってんの？
プロテイン飲めよw」
ワイ
「ハァ～(ため息)あのね、
この98円のサバ缶には
タンパク質が30g含まれてるの。
君のそのなに？プロテイン？
一回分で120円もするのに
タンパク質15gしか入ってないよね？
コスパ悪くない？
サバ缶なら美味しいしDHAや魚油も
一緒に摂取できるんだよ？
筋肉酷使する前に頭使ったら？」
バカ
「」
サバ缶
https://i.imgur.com/m6Hlmzr.jpg
ザバス飲料
https://i.imgur.com/av7sbK3.jpg
バカ
「お前なんでサバ缶なんか食ってんの？
プロテイン飲めよw」
ワイ
「ハァ～(ため息)あのね、
この98円のサバ缶には
タンパク質が30g含まれてるの。
君のそのなに？プロテイン？
一回分で120円もするのに
タンパク質15gしか入ってないよね？
コスパ悪くない？
サバ缶なら美味しいしDHAや魚油も
一緒に摂取できるんだよ？
筋肉酷使する前に頭使ったら？」
バカ
「」
サバ缶
https://i.imgur.com/m6Hlmzr.jpg
ザバス飲料
https://i.imgur.com/av7sbK3.jpg
引用元: ・バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」ワイ「…」サバ缶もぐもぐ
>>1
余分なモノもとれて最高だよな
余分なモノもとれて最高だよな
>>1
本当にサバ缶が良ければ皆やってるハズだけど、そんな奴は全然いない。
理由は……自分でやれば分かる。
本当にサバ缶が良ければ皆やってるハズだけど、そんな奴は全然いない。
理由は……自分でやれば分かる。
>>1
運動の後にすぐサバ缶なんてよく食べれるなあ。
運動の後にすぐサバ缶なんてよく食べれるなあ。
>>1
他人のふんどしでしか
じぶんの存在を認知できない>>1であった
他人のふんどしでしか
じぶんの存在を認知できない>>1であった
>>66
色々コンプレックス有りそう
色々コンプレックス有りそう
>>1
30g無いじゃん
頭大丈夫？
30g無いじゃん
頭大丈夫？
>>1
塩分酷いのにサバ缶なんか食いまくったら大変だわ
塩分酷いのにサバ缶なんか食いまくったら大変だわ
2: 逆落とし(神奈川県) [FR] 2021/05/27(木) 06:26:45.91 ID:LH4a/IwV0
脂質がすげーな
>>2
デブになるという問題は、脂質じゃなく糖質。
炭水化物食わなけりゃ確実に脂肪はなくなる。
デブになるという問題は、脂質じゃなく糖質。
炭水化物食わなけりゃ確実に脂肪はなくなる。
>>12
デブの半端な知識はいいから
ビルダーがオイルカットする理由を教えろよ
デブの半端な知識はいいから
ビルダーがオイルカットする理由を教えろよ
>>27
それは大会前くらいだろ。
日常生活キツくなるぞ。
それは大会前くらいだろ。
日常生活キツくなるぞ。
>>29
普段から控え目だよ
普段から控え目だよ
>>46
そりゃ控えめだろうな。
俺は脂質カット、糖質カット、それぞれ３ヶ月やってみた結果から言ってるまで。
「コラーゲン鍋食った翌日お肌ツルツル」みたいなイメージで言ってるんだろうが、
摂取した素材が体でそのものになるわけねえだろ。
「油＝脂肪になる」って間抜けな発想だと思うよ。
そりゃ控えめだろうな。
俺は脂質カット、糖質カット、それぞれ３ヶ月やってみた結果から言ってるまで。
「コラーゲン鍋食った翌日お肌ツルツル」みたいなイメージで言ってるんだろうが、
摂取した素材が体でそのものになるわけねえだろ。
「油＝脂肪になる」って間抜けな発想だと思うよ。
>>56
up!up!
up!up!
>>27
ビルダーだからこそ糖質だけじゃなく脂質も抑えるわけで普通はそこまでする必要ない
かといってバカスカ摂ってたらダメだが
ビルダーだからこそ糖質だけじゃなく脂質も抑えるわけで普通はそこまでする必要ない
かといってバカスカ摂ってたらダメだが
>>50
糖質大量に取らないと筋肉育たないぞ
ビルダーは増量期はとにかく食う
糖質大量に取らないと筋肉育たないぞ
ビルダーは増量期はとにかく食う
>>111
脂肪も筋肉もインシュリン分泌しないと発達しないからな
脂肪も筋肉もインシュリン分泌しないと発達しないからな
>>12
無知すぎるわコイツ
無知すぎるわコイツ
>>12
余剰エネルギーは
脂肪細胞に蓄えられる。
炭水化物でも脂質も同じ。
余剰エネルギーは
脂肪細胞に蓄えられる。
炭水化物でも脂質も同じ。
>>12
糖質取らないとインシュリン抵抗性が上がり糖尿病リスクが上がるし
余計な油脂を取るのも糖尿病リスクが上がる
しかも太る
糖質取らないとインシュリン抵抗性が上がり糖尿病リスクが上がるし
余計な油脂を取るのも糖尿病リスクが上がる
しかも太る
>>2
マジでこれ
マジでこれ
3: シャイニングウィザード(茸) [DK] 2021/05/27(木) 06:26:51.33 ID:lUlTEGw10
プロテイン美味いよね
5: 男色ドライバー(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2021/05/27(木) 06:27:39.62 ID:6e2akHkp0
サバーノ・ミッソーニ
6: マシンガンチョップ(ジパング) [US] 2021/05/27(木) 06:28:28.66 ID:27KQwlaB0
ノンケは筋肉つけてもモテないのに
>>6
これ40過ぎて初めて気付いたわ
これ40過ぎて初めて気付いたわ
7: ショルダーアームブリーカー(千葉県) [US] 2021/05/27(木) 06:28:44.31 ID:Cq9UqC1U0
はあ～生臭い
コーラ、ごくごくごく
コーラ、ごくごくごく
8: 腕ひしぎ十字固め(やわらか銀行) [JP] 2021/05/27(木) 06:28:49.50 ID:cZkPFCvi0
栄養素やカロリーもそうだが、摂取しても吸収するかどうかの問題。
腸が健康な状態と下痢してばかりいる状態じゃ、雲泥の差があるんだよ。
腸が健康な状態と下痢してばかりいる状態じゃ、雲泥の差があるんだよ。
9: キドクラッチ(千葉県) [CN] 2021/05/27(木) 06:29:12.30 ID:JOeEg4aq0
savasのリッチショコラうんまい
>>9
プロテインはこれしか飲まん
プロテインはこれしか飲まん
10: ランサルセ(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2021/05/27(木) 06:29:28.90 ID:ZAw6CQKy0
梅沢富美男「てめぇこの野郎…手だけでもうこんなにも大きくなってるじゃねえか、ええ？」シコシコ……
俺「ああ…すごく気持ちいいよ、富美男」
富美男が俺のものを、そのごわごわとした手で優しく包み込む。
程良い締め付けと心地良い温もりで、思わず口元が緩んでしまう。
梅沢富美男「バカ野郎が……こういうのはどうだ？チロチロ…」
俺「うぁ…くっ…！！」
富美男が悪戯に亀頭の先端をチロチロと弄ぶ。屈強そうな外見には似つかわしくない、丁寧で繊細な舌使い。
あまりの気持ち良さに、射精感がぐぐぐっと高まるのを感じる。
梅沢富美男「…可愛い顔しやがるじゃあねえかこの野郎…そろそろ仕上げだ。ジュルジュル…ゴプッ！グポポ…ジュルジュルルル！グッポ！ブブブ…！」
俺「ひぁああ…！富美男！富美男ぉお！ぐっ…！！」
富美男が俺の股下で激しく上下する。俺のものはてらてらと光沢を帯び、上下運動を繰り返す度に富美男の唾液と俺の精液が混じり合った、ひどく性的な粘液が滴り落ちる。
限界までいきり立った俺のものは、欲望の全てを富美男の口内に解き放つ。
俺「ああはあっ…！！はあっ！はあ…はあっはあ……！富美男…富美男良かったよ…」
梅沢富美男「…ゴクンッ！……はあっはあっ…てめぇこの野郎！こんなにも一杯出しやがってバカ野郎…腹ん中パンパンじゃねえか…！！…まだ出したりねえよな？」
俺「…富美男には全てお見通しか。敵わないよ、お前には…」
梅沢富美男「当然だバカ野郎…ここからが本当の夢芝居だ」
俺と富美男は、夜が明けるまで、何度もなんどもお互いを求め合った。
俺「ああ…すごく気持ちいいよ、富美男」
富美男が俺のものを、そのごわごわとした手で優しく包み込む。
程良い締め付けと心地良い温もりで、思わず口元が緩んでしまう。
梅沢富美男「バカ野郎が……こういうのはどうだ？チロチロ…」
俺「うぁ…くっ…！！」
富美男が悪戯に亀頭の先端をチロチロと弄ぶ。屈強そうな外見には似つかわしくない、丁寧で繊細な舌使い。
あまりの気持ち良さに、射精感がぐぐぐっと高まるのを感じる。
梅沢富美男「…可愛い顔しやがるじゃあねえかこの野郎…そろそろ仕上げだ。ジュルジュル…ゴプッ！グポポ…ジュルジュルルル！グッポ！ブブブ…！」
俺「ひぁああ…！富美男！富美男ぉお！ぐっ…！！」
富美男が俺の股下で激しく上下する。俺のものはてらてらと光沢を帯び、上下運動を繰り返す度に富美男の唾液と俺の精液が混じり合った、ひどく性的な粘液が滴り落ちる。
限界までいきり立った俺のものは、欲望の全てを富美男の口内に解き放つ。
俺「ああはあっ…！！はあっ！はあ…はあっはあ……！富美男…富美男良かったよ…」
梅沢富美男「…ゴクンッ！……はあっはあっ…てめぇこの野郎！こんなにも一杯出しやがってバカ野郎…腹ん中パンパンじゃねえか…！！…まだ出したりねえよな？」
俺「…富美男には全てお見通しか。敵わないよ、お前には…」
梅沢富美男「当然だバカ野郎…ここからが本当の夢芝居だ」
俺と富美男は、夜が明けるまで、何度もなんどもお互いを求め合った。
11: 目潰し(島根県) [ﾆﾀﾞ] 2021/05/27(木) 06:30:07.60 ID:h7QkY82J0
プロテインはドラクエの攻撃呪文
13: ネックハンギングツリー(福島県) [KR] 2021/05/27(木) 06:31:09.41 ID:2LrKTUJ+0
何回同じ話題でスレ立ててんだよ
15: 中年'sリフト(茸) [EU] 2021/05/27(木) 06:33:00.94 ID:RzYQbrRR0
筋肉つけたきゃ肉体労働すりゃいいのに肉体労働の友人筋トレなんて一切やってないし酒飲んでポテチくってゴロゴロしてるけどガチムチだぞ
給料も月40位貰えるみたいだし
給料も月40位貰えるみたいだし
>>15
その代わり、肌汚くなる
その代わり、肌汚くなる
16: ムーンサルトプレス(東京都) [US] 2021/05/27(木) 06:33:07.36 ID:jynN7HlK0
サバ缶、ツナ缶、ちくわ、ソーセージ、そりゃ高血圧で死ぬわ
>>16
ちょっとまって
それは物申したい
サバ缶に血圧を上げる要素はない
ちょっとまって
それは物申したい
サバ缶に血圧を上げる要素はない
17: スリーパーホールド(長野県) [US] 2021/05/27(木) 06:34:05.36 ID:cSeoR8iG0
近くのスーパーの
国産サバ缶値上げしてた
終わったわ
国産サバ缶値上げしてた
終わったわ
18: ストレッチプラム(愛知県) [US] 2021/05/27(木) 06:34:23.11 ID:teNd0eKE0
瓶缶は基本的に捨てるのめんどいから買わない
あとアミノ酸スコア
あとアミノ酸スコア
19: パロスペシャル(長野県) [AU] 2021/05/27(木) 06:34:29.63 ID:ILIo2qMf0
この時期、長野県北部のスーパーやコンビニでは鯖缶が山のように積まれて
売られている。
売られている。
>>19
鯖缶入りのタケノコ汁好きだぞ
鯖缶入りのタケノコ汁好きだぞ
20: ファイヤーボールスプラッシュ(ジパング) [EU] 2021/05/27(木) 06:34:33.66 ID:thdWx0Q/0
ゆとり世代って筋肉デブになるの好きだよね
22: ファイヤーボールスプラッシュ(福岡県) [AU] 2021/05/27(木) 06:36:19.81 ID:HQHwRHo+0
このザバスもスーパーによっては100円以下の場合もあるしな
見つけたら爆買いよ
見つけたら爆買いよ
24: リバースパワースラム(東京都) [IT] 2021/05/27(木) 06:36:55.58 ID:KcOwztnB0
結構プリンとかいいと思う
25: ウエスタンラリアット(東京都) [VN] 2021/05/27(木) 06:37:06.64 ID:LCo0UQ/m0
鯖缶はいいけど、何か見せつけたいいやらしく感じるこういう記事
26: 腕ひしぎ十字固め(東京都) [US] 2021/05/27(木) 06:37:49.61 ID:h4VwKB8X0
お昼時間、これ見よがしにプロテイン飲んでるやつwww
28: フルネルソンスープレックス(東京都) [JP] 2021/05/27(木) 06:40:50.33 ID:ejgXZ4Hh0
ダイエットしてるのに筋肉落としたくないからと言ってちっとも痩せないデブ、それ食い過ぎだから
つうか筋肉とか後でどうにでもなるのにまずは痩せろ、糞デブw
つうか筋肉とか後でどうにでもなるのにまずは痩せろ、糞デブw
>>28
太い筋肉つけるにはまず太ってからが
効率いいんだぜ
ってデブに言われた
本当かどうかは知らない
太い筋肉つけるにはまず太ってからが
効率いいんだぜ
ってデブに言われた
本当かどうかは知らない
30: マスク剥ぎ(京都府) [ﾆﾀﾞ] 2021/05/27(木) 06:41:32.17 ID:/W7ynsru0
サバ缶臭くて吐きそうなんだよな
レモン汁とかかけても食べる時に臭みが来る
かといって味噌味とか塩分多すぎだしな
まあニンニクとかかけて我慢して週3で食ってるけど
レモン汁とかかけても食べる時に臭みが来る
かといって味噌味とか塩分多すぎだしな
まあニンニクとかかけて我慢して週3で食ってるけど
31: ショルダーアームブリーカー(SB-iPhone) [US] 2021/05/27(木) 06:42:40.14 ID:lpklqSq60
サバ缶を週一たべてたら、尿酸値が上昇して食べるのやめたよ。
32: セントーン(東京都) [JP] 2021/05/27(木) 06:42:48.24 ID:BviadXB+0
ザバスは結局プレーンに落ち着いたわ
33: かかと落とし(やわらか銀行) [US] 2021/05/27(木) 06:42:57.81 ID:XL9i2s5b0
内臓に悪そう
34: アイアンクロー(東京都) [US] 2021/05/27(木) 06:43:07.28 ID:re6Fnwck0
サバ缶って一缶２００円くらいするぞ
そりゃ探せば１００円のもあるだろうが例外
そりゃ探せば１００円のもあるだろうが例外
>>34
今更100円で売ってるのは全部不味い
数年前はまともなのが100円で買えたのに
今更100円で売ってるのは全部不味い
数年前はまともなのが100円で買えたのに
35: 毒霧(兵庫県) [JP] 2021/05/27(木) 06:45:13.60 ID:DsshhUIl0
アスパルテームの入ってなくて美味しいプロテイン教えて下さい
36: 雪崩式ブレーンバスター(茨城県) [US] 2021/05/27(木) 06:45:29.19 ID:6pYX74vu0
食いすぎるとだけど、水銀の問題があるからなぁ
37: フルネルソンスープレックス(光) [IT] 2021/05/27(木) 06:48:27.82 ID:niBwi0xr0
120円のサバ缶あるけど、ほんと不味い
変なエキス入ってる
変なエキス入ってる
38: フェイスクラッシャー(東京都) [DE] 2021/05/27(木) 06:49:06.89 ID:dARmoRHW0
スレッドあぼ～ん
39: ラ ケブラーダ(熊本県) [US] 2021/05/27(木) 06:49:31.40 ID:2900RFOE0
塩分凄そう
40: キン肉バスター(東京都) [EU] 2021/05/27(木) 06:49:50.71 ID:JRZm44wQ0
マジレスするとホエイプロテインじゃない時点で論外なんだわサバ缶
42: ローリングソバット(奈良県) [CN] 2021/05/27(木) 06:51:03.66 ID:+5bxaeKN0
>>42
絵描き板のデッサン厨を思い出した。
絵描き板のデッサン厨を思い出した。
43: ニールキック(大阪府) [CN] 2021/05/27(木) 06:53:23.52 ID:md4GDDnS0
プロテインで勃起力は上がるの？
>>43
プロテインでは上がらんけど筋トレしてたらおっさんでも角度と硬度改善する
プロテインでは上がらんけど筋トレしてたらおっさんでも角度と硬度改善する
45: ボ ラギノール(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2021/05/27(木) 06:54:29.79 ID:sv90X4oM0
鯖缶美味い
何も運動してなくても食っちまう
何も運動してなくても食っちまう
47: アイアンフィンガーフロムヘル(神奈川県) [BR] 2021/05/27(木) 06:57:44.93 ID:/yGzCCwf0
鯖節でもしゃぶってろ
48: ニールキック(福岡県) [US] 2021/05/27(木) 06:58:57.56 ID:6+JKKPt00
同じスレ何回立てるの？
52: バズソーキック(茸) [CN] 2021/05/27(木) 07:01:55.73 ID:8Elyojot0
カップヌードルプロテインは塩分が多くて駄目だった
ベビースタープロテインに期待している
ベビースタープロテインに期待している
53: ファイヤーボールスプラッシュ(大阪府) [BR] 2021/05/27(木) 07:02:01.56 ID:5NOIOUVt0
まず筋肉を酷使してから言え
55: アキレス腱固め(SB-Android) [ES] 2021/05/27(木) 07:03:28.65 ID:y/gg0Iw70
今プロテインは1キロ2000円以下だぞ
57: ダブルニードロップ(東京都) [AU] 2021/05/27(木) 07:05:32.61 ID:WsKgDhpe0
はいはい
賢いね
賢いね
59: レッドインク(愛知県) [US] 2021/05/27(木) 07:08:06.36 ID:Knr1NamB0
余計なことだが
やたら低糖タンパク質食を奨める
テレビ番組とかあるけど
腎不全、透析一直線やからな
結局は運動及びバランスやし
プロテインとか飲んでるアホは
腎機能気にしとけよ
ckdの患者はタンパク制限すんねん
やたら低糖タンパク質食を奨める
テレビ番組とかあるけど
腎不全、透析一直線やからな
結局は運動及びバランスやし
プロテインとか飲んでるアホは
腎機能気にしとけよ
ckdの患者はタンパク制限すんねん
60: 16文キック(静岡県) [US] 2021/05/27(木) 07:08:34.65 ID:W2EGpfrg0
魚の油は医薬品やサプリになるんだけど…
61: ボマイェ(茸) [US] 2021/05/27(木) 07:08:37.27 ID:b1GCnUxz0
卵でええやん
63: 16文キック(東京都) [JP] 2021/05/27(木) 07:09:17.55 ID:rLLMckF00
筋トレは目的によりけり。
ガタイいい太い体型がいいならウェイトで太い筋肉鍛えればいい。
ボディビルみたいに筋肉を見せたいなら体重調整も必要。だから
プロテインもカロリー減らしながらプロテインを摂るのに特化
したものも出てる。
動きやすい身体にするには太い筋肉だけでなく、関節の根本の
筋肉や腱を鍛えるために可動域を広げてくことが大事。
まぁいろいろだわ。
早くコロナ禍終わらんかな、、ジム行きたいボルダリングやりたい。
ガタイいい太い体型がいいならウェイトで太い筋肉鍛えればいい。
ボディビルみたいに筋肉を見せたいなら体重調整も必要。だから
プロテインもカロリー減らしながらプロテインを摂るのに特化
したものも出てる。
動きやすい身体にするには太い筋肉だけでなく、関節の根本の
筋肉や腱を鍛えるために可動域を広げてくことが大事。
まぁいろいろだわ。
早くコロナ禍終わらんかな、、ジム行きたいボルダリングやりたい。
64: 閃光妖術(東京都) [US] 2021/05/27(木) 07:09:20.97 ID:qa9cY9xx0
だから最近サバ缶高くなってるのか
65: アンクルホールド(長崎県) [US] 2021/05/27(木) 07:09:27.38 ID:U6HcF9100
プロのスポーツ選手なら筋肉つけるのは意味があるが、
一般人は無駄
健康のための筋トレなら、プロテインはいらない
一般人は無駄
健康のための筋トレなら、プロテインはいらない
>>65
無駄でもないだろ早く動けるようになるし
無駄でもないだろ早く動けるようになるし
>>69
無駄だよ ボディービルダーなんてデブと一緒
使える筋肉ではない
重い物上げるからって荷上げ屋なんかにも来るみたいだけど全然出来ないってさ
無駄だよ ボディービルダーなんてデブと一緒
使える筋肉ではない
重い物上げるからって荷上げ屋なんかにも来るみたいだけど全然出来ないってさ
>>87
言い切っておいてソースは噂話かよw
言い切っておいてソースは噂話かよw
>>106
いやマジで
荷上げ屋の人から実際に聞いた
重い物少しあげてインターバルとか言って休んでるんだから
ずっと動いてる荷上げ屋なんて出来るわけないって
いやマジで
荷上げ屋の人から実際に聞いた
重い物少しあげてインターバルとか言って休んでるんだから
ずっと動いてる荷上げ屋なんて出来るわけないって
>>109
筋持久力ないからそらそうだろうね
重いものを一瞬決まった姿勢で持ち上げるだけだから
そりゃ慣れてない移動とか入ってきたらすぐへばる
筋持久力ないからそらそうだろうね
重いものを一瞬決まった姿勢で持ち上げるだけだから
そりゃ慣れてない移動とか入ってきたらすぐへばる
70: ブラディサンデー(東京都) [JP] 2021/05/27(木) 07:12:55.93 ID:k/EC9SWC0
せやな
缶詰ならノンオイルのツナ缶が捗るかな
てかサバ缶は料理に使えよ、そのまま食うとか味覚壊れてんのかｹﾞﾗｹﾞﾗ(´・ω・｀)
缶詰ならノンオイルのツナ缶が捗るかな
てかサバ缶は料理に使えよ、そのまま食うとか味覚壊れてんのかｹﾞﾗｹﾞﾗ(´・ω・｀)
71: マスク剥ぎ(ジパング) [BE] 2021/05/27(木) 07:13:25.57 ID:LvgZcNRB0
食いにくいわ
72: ハーフネルソンスープレックス(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2021/05/27(木) 07:13:47.64 ID:XjWBuPuh0
運動する前じゃなかったっけ？
73: ダブルニードロップ(茸) [US] 2021/05/27(木) 07:13:49.97 ID:oZP2HsCn0
(´・ω・`)元日雇い土方で令和でもナマポの俺ですが
サバ缶食ってから筋トレしてプロテイン飲め
サバ缶食ってから筋トレしてプロテイン飲め
74: ヒップアタック(茸) [KR] 2021/05/27(木) 07:14:21.92 ID:KxmeJMHv0
鯖よりイワシなんだよなあ
75: スターダストプレス(神奈川県) [US] 2021/05/27(木) 07:15:14.79 ID:O94N0wWP0
トレ前トレ後に鯖缶とか無理だわ気持ち悪くなる
76: ラ ケブラーダ(埼玉県) [CN] 2021/05/27(木) 07:15:18.03 ID:Gz15Irb60
無駄な筋肉つけてどーすんの
モテない理由はそこじゃないだろ
モテない理由はそこじゃないだろ
>>76
ぶっちゃけタトゥーと比べて合法的な威圧力あるわ、マジで。
スパ銭でガチのマッチョを見かけたことがあるけどあれは道を譲る。
ぶっちゃけタトゥーと比べて合法的な威圧力あるわ、マジで。
スパ銭でガチのマッチョを見かけたことがあるけどあれは道を譲る。
>>85
わかる
何もしてない時より筋トレしてからの方が身体作った人に対しての畏敬の念が増した
わかる
何もしてない時より筋トレしてからの方が身体作った人に対しての畏敬の念が増した
77: トペ スイシーダ(東京都) [BR] 2021/05/27(木) 07:15:25.94 ID:92TtoH7B0
吸収率もそうだし動物系か大豆系かで目的変わってくるんじゃなかったっけ
ワイみたいな一回戦敗退校常連マンには関係のない話なんだろうけど
ワイみたいな一回戦敗退校常連マンには関係のない話なんだろうけど
78: ハーフネルソンスープレックス(東京都) [JP] 2021/05/27(木) 07:15:37.63 ID:ehD8PGwT0
サバ缶食うと飯と味噌汁が欲しくなる。
缶詰１つで飯2合は食える。
缶詰１つで飯2合は食える。
79: エルボードロップ(茸) [US] 2021/05/27(木) 07:16:24.04 ID:R4VcwiSa0
プロテイン1回分で120円もしねーよ
80: ハーフネルソンスープレックス(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2021/05/27(木) 07:16:26.32 ID:XjWBuPuh0
ソイのほうが身体に合っているようだ
82: スリーパーホールド(兵庫県) [US] 2021/05/27(木) 07:16:54.89 ID:DwyiddHU0
鯖缶もゆで卵も栄養価高くていいんだけど脂質が気になるんだよな
やっぱささ身とノンオイルのツナ缶がいいな
今はコンビニにサラダチキン売ってるし良い時代になったよ
やっぱささ身とノンオイルのツナ缶がいいな
今はコンビニにサラダチキン売ってるし良い時代になったよ
>>82
ヒラメならいいんじゃね？
ヒラメならいいんじゃね？
84: 河津落とし(北海道) [DE] 2021/05/27(木) 07:17:55.09 ID:LwGT+7H/0
なんJみたいなスレ増えたよな
もう5chって自治とかしてないのかな
もう5chって自治とかしてないのかな
86: トペ スイシーダ(東京都) [BR] 2021/05/27(木) 07:18:20.64 ID:92TtoH7B0
バナナと牛乳のんどきゃええんちゃうの
88: ダイビングフットスタンプ(東京都) [EU] 2021/05/27(木) 07:19:08.89 ID:bqt5JDVC0
鯖は脂がくどくて食えたもんじゃない
鰯の方が美味いし
鰯の方が美味いし
89: マスク剥ぎ(東京都) [CN] 2021/05/27(木) 07:19:10.02 ID:E0MlLVJo0
鯖缶じわじわ値上げしてるよね
90: 張り手(東京都) [SE] 2021/05/27(木) 07:19:47.64 ID:HkOXC7Xa0
鯖缶は吸収速度遅いだろ。
粉末のプロテインならもっと安いし。
粉末のプロテインならもっと安いし。
92: 閃光妖術(ジパング) [JP] 2021/05/27(木) 07:21:31.84 ID:rlmvgzhV0
サバ缶、生臭い、オエーッ！！
93: ときめきメモリアル(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2021/05/27(木) 07:22:10.57 ID:ZAwHWlX30
鯖缶
値上げと同時に品質も下がってるから溜まったもんじゃない
テレビはホントに碌なことをしない滅びろ
値上げと同時に品質も下がってるから溜まったもんじゃない
テレビはホントに碌なことをしない滅びろ
94: タイガースープレックス(栃木県) [ﾇｺ] 2021/05/27(木) 07:23:29.16 ID:701u7oS80
魅せる筋肉と実用的な筋肉は違う
95: ジャストフェイスロック(東京都) [SE] 2021/05/27(木) 07:23:32.34 ID:5NbtB9CU0
きみー 魚臭いなぁ
96: 魔神風車固め(神奈川県) [ﾆﾀﾞ] 2021/05/27(木) 07:23:35.10 ID:hpG8Dwde0
固形を食うのが辛いからプロテインなんやで
98: ドラゴンスリーパー(日本のどこかに) [US] 2021/05/27(木) 07:27:15.91 ID:es2BBIYJ0
安いサバ缶はマジでまずい
99: 毒霧(東京都) [SE] 2021/05/27(木) 07:27:26.40 ID:CxozvQyM0
運動した直後に固形物食いたくないじゃん
多分それだけだろ
多分それだけだろ
100: 雪崩式ブレーンバスター(東京都) [US] 2021/05/27(木) 07:29:10.47 ID:prq2UdR70
プロテインてザバスの高いやつでも50食で4000円くらいだろ
吸収率もアミノ酸スコアも違うし
吸収率もアミノ酸スコアも違うし
102: ストマッククロー(栃木県) [US] 2021/05/27(木) 07:30:15.32 ID:8/Ct10CV0
サバ缶の味は値段に比例するね
103: ジャーマンスープレックス(光) [US] 2021/05/27(木) 07:30:49.06 ID:hiLE/nxn0
消化吸収を無視しすぎでは
105: 腕ひしぎ十字固め(東京都) [US] 2021/05/27(木) 07:31:05.25 ID:h4VwKB8X0
下手なサバ缶買うより、生サバ買ってきて煮付けた方が美味いわ
107: フランケンシュタイナー(大阪府) [US] 2021/05/27(木) 07:32:54.10 ID:xHOCM4uq0
筋トレ直後は血液は筋肉に使われてるから消化のいいプロテインがいいよ
108: アンクルホールド(長崎県) [US] 2021/05/27(木) 07:33:31.47 ID:U6HcF9100
卵とか納豆もタンパク質は多いよ
112: 張り手(兵庫県) [IT] 2021/05/27(木) 07:35:49.08 ID:9vUOdqB00
マッスル北村もサバ缶食ってたからな
サバ缶で間違いないよ
サバ缶で間違いないよ
114: ダイビングエルボードロップ(東京都) [US] 2021/05/27(木) 07:36:43.15 ID:CBueu32a0
何回やるの
117: ミラノ作 どどんスズスロウン(ジパング) [GB] 2021/05/27(木) 07:38:33.19 ID:DJBjgPtz0
フレーバーが気持ち悪い。
118: リキラリアット(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2021/05/27(木) 07:38:39.34 ID:maR2W5aj0
鯖缶食うならトレーニング後では無くて
トレーニング2時間前とかだな
トレーニング2時間前とかだな
119: フランケンシュタイナー(大阪府) [US] 2021/05/27(木) 07:38:58.44 ID:xHOCM4uq0
鯖缶は捨てるのが大変
洗わないと臭くなるし
洗わないと臭くなるし
120: アイアンフィンガーフロムヘル(千葉県) [JP] 2021/05/27(木) 07:42:43.24 ID:B/NrSmlx0
鯖ウマウマ~
