1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:30:15 ID:Smqf
禁煙は失敗するから減煙したい
2: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:30:50 ID:goNi
タバコ吸う量減らすだけや
>>2
それが難しいんよ
1日にアイコス1箱と紙巻き1箱なくなるから、、
それが難しいんよ
1日にアイコス1箱と紙巻き1箱なくなるから、、
>>6
我慢するだけや 朝夕1本ずつ昼は3本とか自分の中でルールつくればええ
我慢するだけや 朝夕1本ずつ昼は3本とか自分の中でルールつくればええ
>>11
それができたら禁煙できるんじゃない？
ワイは自分に甘いからできないの?
それができたら禁煙できるんじゃない？
ワイは自分に甘いからできないの?
>>13
禁煙は難しいのはわかっとるわワイも1ヶ月で諦めたし
せやけど吸わないのは難しくても減らすのは簡単やん？吸えへんわけやないんやから
禁煙は難しいのはわかっとるわワイも1ヶ月で諦めたし
せやけど吸わないのは難しくても減らすのは簡単やん？吸えへんわけやないんやから
3: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:31:02 ID:KzOY
短くすればよい
買ったら全部切れ
買ったら全部切れ
>>3
もったいないやん?
もったいないやん?
>>4
フィルターっぽいの付けて
切ったのはそれで吸えばええ
フィルターっぽいの付けて
切ったのはそれで吸えばええ
>>18
あれか！のび太のパパがやってたやつか？
天才かな？
あれか！のび太のパパがやってたやつか？
天才かな？
5: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:31:46 ID:pYKJ
吸う場所を限定すれば自然と本数は減る
簡単には吸えない場所ならなお効果的
簡単には吸えない場所ならなお効果的
>>5
喫煙OKの会社やから
副流煙バンバンなんよ
喫煙OKの会社やから
副流煙バンバンなんよ
>>8
いや自分で吸う場所限定しろ
例えば職場近所のパチンコ屋でしか吸わないとかな
いや自分で吸う場所限定しろ
例えば職場近所のパチンコ屋でしか吸わないとかな
>>10
あー 遠いから行くのめんどくせぇなーみたいな感じか
あー 遠いから行くのめんどくせぇなーみたいな感じか
>>12
うん
ただ代わりにその場では何本吸ってもええルールにするのが個人的なコツ、それなら割と続くからな
なお、この方法だと確実に禁煙はできない模様
うん
ただ代わりにその場では何本吸ってもええルールにするのが個人的なコツ、それなら割と続くからな
なお、この方法だと確実に禁煙はできない模様
>>17
禁煙する気ないし一番現実的かな、、、
パチ屋と
家の近くの公園の喫煙所と
居酒屋
これくらいならええか？？
禁煙する気ないし一番現実的かな、、、
パチ屋と
家の近くの公園の喫煙所と
居酒屋
これくらいならええか？？
>>24
うん
その代わり、そこで好きなだけ吸える分他では絶対吸わないこと
その場所では好きなだけ吸うこと
この2つをルール化するんやで
うん
その代わり、そこで好きなだけ吸える分他では絶対吸わないこと
その場所では好きなだけ吸うこと
この2つをルール化するんやで
>>32
サンガツ、、
それにするわ
サンガツ、、
それにするわ
7: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:32:39 ID:OOdy
あまり吸ったことないタイプのタバコに変えろ
9: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:33:01 ID:5cD6
ライターからマッチにかえる
>>9
iQOSっていうもんがありましてね、、
常に2台持ち歩いてるんですよ、、、
iQOSっていうもんがありましてね、、
常に2台持ち歩いてるんですよ、、、
14: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:34:11 ID:Y1cZ
不味い奴買う
>>14
もったいなくね？
せっかく吸うなら美味しく吸いたい
もったいなくね？
せっかく吸うなら美味しく吸いたい
>>16
正直減煙するならワイはこれ
タール低いやつとか味がキモいやつ吸ってると本数減るわ
正直減煙するならワイはこれ
タール低いやつとか味がキモいやつ吸ってると本数減るわ
>>23
味がキモいタバコ教えて欲しい、、
普段ピースとアイコスのメンソールや
味がキモいタバコ教えて欲しい、、
普段ピースとアイコスのメンソールや
>>27
えこー
えこー
>>27
ワイの中だとキャメルのレギュラー
かなり前に買ってまだ半分以上残ってるの
ワイの中だとキャメルのレギュラー
かなり前に買ってまだ半分以上残ってるの
19: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:35:06 ID:5Rd7
ひたすら寝る
あと集中が必要な作業をやめる
あと集中が必要な作業をやめる
21: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:35:17 ID:Q36y
手巻きにすれば減るで
吸う前に巻かなアカンからな
吸う前に巻かなアカンからな
22: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:35:21 ID:JGdu
家族がガンになる
ワイはそれで減らしてやめた
ワイはそれで減らしてやめた
>>22
それなら自分がガンになったほうが早いんじゃ…
それなら自分がガンになったほうが早いんじゃ…
>>25
自分がガンになっても自分の体やろが
ワイは吸い続けたわ
自分がガンになっても自分の体やろが
ワイは吸い続けたわ
>>30
えぇ…
えぇ…
>>22
家族おらん
親にも3年会ってない
家族おらん
親にも3年会ってない
28: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:36:28 ID:3ZO9
タバコとライターは手元に置かない、持たない
>>28
会社の更衣室のロッカーにカートンあるからそれ吸い終わるまでむりやな、
会社の更衣室のロッカーにカートンあるからそれ吸い終わるまでむりやな、
33: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:37:56 ID:5Rd7
理性あるならタバコの有害さと吸わない時の身体の楽さを勉強するのが一番
37: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:38:08 ID:oFIG
たばこ屋で珍しいたばこだけ買うとかどうや
ボヘームとか
その銘柄以外は吸わんとか
ボヘームとか
その銘柄以外は吸わんとか
38: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:38:15 ID:FvaH
ワイのおすすめは落ちてるシケモク以外吸わないってやつや、単純に量も減るし気づいたらタバコ吸うの自体嫌になってるで
>>38
人生が嫌になりそう
人生が嫌になりそう
41: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:39:00 ID:Smqf
安タバコは不味いんか、、
勉強なるわ、、
勉強なるわ、、
42: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:39:15 ID:Smqf
でもせっかくタバコ買うなら美味しく吸いたいやろ？
43: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:39:22 ID:vo2q
彼女も喫煙者なん？
>>43
なんで彼女おる前提なん？
夜職やから5年は彼女おらんで
なんで彼女おる前提なん？
夜職やから5年は彼女おらんで
44: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:40:12 ID:pYKJ
吸うと決めてるならうまいと感じるタバコ吸ったほうがええで
46: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:40:58 ID:w12q
シンプルに3日で1箱とか制限かけるのがええで
47: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:41:14 ID:goNi
ガチで辞めたい/減らしたいならロッカーのタバコ全部握りつぶして捨てる思い切りが必要やぞ
>>47
これやったで
しかも握り潰した画像おんjに上げて高らかに禁煙宣言したったわ
1ヶ月は持った
これやったで
しかも握り潰した画像おんjに上げて高らかに禁煙宣言したったわ
1ヶ月は持った
>>50
1ヶ月目 どんな感じやった？
1ヶ月目 どんな感じやった？
>>51
別のことでめっちゃストレス溜まって吸ってもうたわ
全身が弛緩するほど美味かったで??
別のことでめっちゃストレス溜まって吸ってもうたわ
全身が弛緩するほど美味かったで??
>>54
ヤニクラやんけ！
ヤニクラやんけ！
>>50
1ヶ月は余裕なんよなぁ
1ヶ月は余裕なんよなぁ
48: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:41:30 ID:a6yx
5本くらいしか入らないタバコケースに入れて持ち歩く
49: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:41:53 ID:PH9a
禁煙成功者のワイから言わせてもらうとダラダラ吸い続ける方がやめにくくなるしストレス溜まるから逆効果やで
52: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:43:36 ID:PH9a
あえて家の中にタバコおいておいて
「いつでも吸える」状態にするのもいいと思う
「いつでも吸える」状態にするのもいいと思う
53: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:43:39 ID:goNi
あとアイコスは辞めたほうがええで ワイもそうやけど「アイコス壊れたら辞めよう」とか心に甘えが出来るわね
57: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:46:31 ID:5Rd7
辞めて1ヶ月で得られるのは睡眠の質が上がるくらいかな
58: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:47:46 ID:oFIG
禁煙効果は何も感じなかったなぁ
強いて言うなら自分を律してる自己肯定感が少し強くなったくらいか
強いて言うなら自分を律してる自己肯定感が少し強くなったくらいか
59: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:48:39 ID:JGdu
どうしてもというのならニコチンガムか錠剤
60: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:49:33 ID:Smqf
気長に頑張るで
と言いたいとこやがこのスレ見てる間に2本吸ってしまった
と言いたいとこやがこのスレ見てる間に2本吸ってしまった
61: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:49:34 ID:5Rd7
ニコチンさえとれたらタバコなんてただただ臭い燃焼物やしな
62: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:50:09 ID:vjc1
史上最高の飴を探す
63: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:50:27 ID:5Rd7
ニコチネルパッチ貼った事あるけどタバコの匂いが我慢できなくなった
64: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:51:09 ID:goNi
会社の人に言われたのが「メンソールのタバコ吸ってるなら吐くまで続けて吸え」と言われたわ
そのうちメンソールのガムでも良くなるらしいで
そのうちメンソールのガムでも良くなるらしいで
>>64
吐くって嘔吐？？？？
今からやろかな、、
吐くって嘔吐？？？？
今からやろかな、、
>>65
荒療治やしニコ中からメンソール依存になるけどタバコはやめれるらしいで
荒療治やしニコ中からメンソール依存になるけどタバコはやめれるらしいで
>>64
生ハッカ吸うのもええな
見た目があれやが
生ハッカ吸うのもええな
見た目があれやが
>>67
なんやそれ ちょっと興味湧いたわ
なんやそれ ちょっと興味湧いたわ
66: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:52:51 ID:riQB
これに切り替えていけ
手入れも吸うのもめんどくさいし人目が気になるから自然と喫煙量減る上に美味いという神煙草
https://i.imgur.com/jfke4Ho.jpg
手入れも吸うのもめんどくさいし人目が気になるから自然と喫煙量減る上に美味いという神煙草
https://i.imgur.com/jfke4Ho.jpg
69: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:54:26 ID:Q36y
CBDに切り替えてけ
71: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)14:57:30 ID:vaVw
iQOSしか吸ってないならもうちょいで禁煙できるで
